■材料
なす 25g（中1/3本弱）
ひき割り納豆 小さじ1

■作り方
１）なすは皮をむき、ラップに包んで電子レンジで約50秒加熱する。
２）１）のあら熱がとれたらなめらかになるまですりつぶし、ひき割り納豆を混ぜる。

すりつぶしたなすに納豆を加え、ねばりが出るまでしっかり混ぜ合わせます。